ps. olis kiva kun osoittaisit kysymyksen suoraan minulle. Esim. Suvianne, en saa leivästäsi kuin 14 protskua. Kummassa vika?HiltaHelikopteri kirjoitti:
Mulla on varmasti ruostunut matikkapää, mutta kahden laskukerran jälkeen olen saanut Suviannen tipuleivän proteiinimääräksi alle 14%
Ainekset Määrä Energia P H R K
Tonnikala öljyssä (Rainbow) 140g
2,6dl
14rl 266kcal 35g 0g 14g 0g X
Ohrajauho 150g
2,7dl
19rl 469kcal 12.4g 96.6g 3g 11.4g X
Kaurahiutale 100g
2,5dl
17rl 355kcal 14.5g 57g 7.3g 10g X
Vehnäjauho puolikarkea 50g
0,8dl
5rl 168kcal 5.1g 35g 0.6g 1.8g X
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl 50g 450kcal 0g 0g 50g 0g X
Pellavansiemen kokonainen/rouhe 50g
0,8dl
5rl
17tl 162kcal 14.5g 3.5g 10g 15.3g X
Auringonkukansiemen 50g
1/2dl
3,3rl 291kcal 11.5g 6.3g 24.8g 3g X
Seesaminsiemen, kuorineen 30g
1/2dl
3,5rl
10tl 195kcal 8.1g 2.1g 17.4g 3.7g X
Rahka Milbona 250g 170kcal 30.5g 9.8g 0.5g 0g X
Soijarouhe, vaalea 50g
1,4dl
10rl
33tl 182kcal 19.3g 23.2g 1.2g 5.1g X
Porkkana, keskikokoinen 65g 200g
3,1kpl 56kcal 1.2g 11.9g 0.4g 5g X
Kananmuna kuoreton 100g
1,8kpl 143kcal 12.5g 0.3g 10.3g 0g X
Kurpitsansiemenet, kuivattu 50g 271kcal 12.3g 8.9g 23g 2g X
Leivinjauhe 15g
1rl
3tl 26kcal 0.8g 5.7g 0g 0.1g X
Annoskoko tuplana 2570g 6409kcal 355.4g 520.6g 325g 114.8g
Valittu annoskoko 1285g 3204kcal 177.7g 260.3g 162.5g 57.4g
Annoskoko puolitettuna 643g 1602kcal 88.9g 130.2g 81.3g 28.7g
Arvot/100g 100g 249kcal 13.8g 20.3g 12.6g 4.5g
Olen laskenu ton leivän kalorilaskurissa. Laitoin tohon kopion. Se on sekava kun se on sellasesta taulukosta.
Mutta selkeesti lopputulos on, että sadassa grammassa on 20,3 g ja se kalorilaskuri antaa prosentiksi 22%
Eli tässä palvelussa olen ihan maksettuna jäsenenä.
http://kalorilaskuri.fi
Pitää koittaa katella, että olenko muistanu siihen ohjeeseen laittaa kaikkia aineksia, kun kalorilaskuriin näpytetyillä tulee parikymmentä rossaa protskua.