125 rahkaa
25 öljyä
1/2prk tonnikalaa öljyssä
25g pellavansiemeniä
25g aurinonkukansiemeniä
25g kurpitsansiemeniä
15g seesaminsiemeniä
25g soijarouhetta
100g porkkanaraastetta
75g ohrajauhoja
25g vehnäjauhoja
50g kaurahiutaleita
1tl leivinjauhetta
1/2tl soodaa
Murskaa siemenet, kippaa kaikki kulhoon jauhot päällimmäisenä. Niihin sooda ja leivinjauhe. Sekoita nostatusainekset (leivinjauhe ja sooda)
jauhoihin, sitten kaikki sekaisin. Voitele silikonivuoka öljyllä.
Silkonivuoassa 175'c n 30min. Peitä leivinpaperilla (ettei pinta kärtsää) ja paista 15min vielä.
Laitoin tälläisen reseptin (tiput tykkää)
